서울시민의 건강 비서 '손목닥터9988'이 2026년 새해를 맞아 총 10,000포인트의 혜택을 담은 「건강 5대장」 인증 챌린지로 건강한 변화를 시작합니다.
선착순 1만 명의 기회, 건강 5대장 챌린지란?
이번 챌린지는 일상 속에서 가볍게 실천할 수 있는 5가지 미션을 수행하고 포인트를 쌓는 이벤트입니다.
2026년 1월 19일(월) 오전 10시부터 시작되었으며, 서울시 예산 소진 시 조기 종료될 수 있어 빠른 신청이 필수입니다.
대상은 기존 손목닥터9988 참여자 중 선착순 10,000명으로 제한되니, 지금 바로 앱에 접속해 '5대장 챌린지' 메뉴에서 신청 버튼을 눌러보세요.
단순한 포인트 적립을 넘어 일상에 활력을 불어넣는 좋은 동기부여가 될 것입니다.
최대 10,000P 혜택! 놓치면 아쉬운 포인트 구성
5가지 개별 미션을 수행할 때마다 항목별로 포인트가 합산되어 최대 9,000P를 받을 수 있습니다.
여기에 5개 미션을 모두 완수하는 '그랜드 슬램'을 달성하면 추가로 1,000P가 별도 지급되어 총 1만 점의 혜택을 누릴 수 있습니다.
포인트는 미션의 성격에 따라 즉시 지급되거나 검증 후 최대 2주 이내에 지급되며, 5대장 완주 추가 포인트는 전체 달성 다음 주 금요일까지 지급될 예정입니다.
오감을 만족시키는 5가지 건강 실천 미션
미션은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 활동으로 구성되어 있습니다.
- 일상걷기: 하루 8천 보 걷기(기본 포인트 산정 방식과 동일)
- 통쾌한 한끼: 지정된 건강 식단 또는 식당 인증
- 남산둘레길 방문: 서울의 상징 남산 산책로 GPS 인증
- 수변감성도시 방문: 홍제천 '카페 폭포'나 도림천 '신림 테라스' 등 수변 명소 방문 인증
- 체력측정: 서울체력9988 센터를 통한 체력 인증 또는 체험
특히 수변 명소 미션은 최근 SNS 핫플레이스로 떠오른 서대문구 홍제천 인공폭포 등 서울 내 18개 거점에서 참여할 수 있어 나들이와 건강을 동시에 챙길 수 있습니다.
'서울체력9988' 예약 개편 및 참여 팁
1월 16일부터 예약 인원이 기존 대비 5배로 확대되었으며, 용도에 따라 두 가지 유형 중 선택할 수 있습니다.
채용 등을 위해 인증서가 필요한 분은 '인증형'을, 단순히 자신의 건강 상태를 체크하고 싶은 분은 '체험형'을 선택하면 됩니다.
특히 만 65세 이상 어르신은 체험형 참여 후 6개월 뒤 체력 등급이 향상되면 1,000P를 추가로 받을 수 있어 어르신들의 건강 관리에도 큰 도움이 됩니다.
주의사항 및 효율적인 인증 방법
방문형 미션인 남산둘레길과 수변감성도시 인증 시에는 반드시 GPS 기능을 활성화해야 합니다.
만약 기기 오류로 인증이 되지 않는다면 현장에 설치된 X-배너와 함께 본인의 손이나 뒷모습이 나오도록 사진을 찍어 1:1 문의 게시판에 올리면 수기 인증이 가능합니다.
단, 각 미션(걷기 제외)은 기간 중 1회만 포인트가 지급되므로 여러 곳을 방문하더라도 중복 지급되지 않는 점에 유의하세요.
더 궁금한 사항은 손목닥터9988 상담센터(1811-9988)를 통해 평일 중 상담받으실 수 있습니다.
